Як боротися з пристрастю до гри

Що наше життя — гра!

Цілі галузі науки досліджують закони безпечної життєдіяльності

людини і суспільства. Одна з них — валеологія — вивчає все, що впливає на

здоровий спосіб життя: харчування, праця, фактори навколишнього середовища, а також

шкідливі звички. Валеологи з’ясували, що пристрасть до гри — така ж небезпечна

залежність, як наркоманія чи алкоголізм. Що таке ігроманія і як з нею

боротися?

Гра, горілка, наркотики — одне й те саме?

Кілька років тому, щоб піти в казино, людина повинна була пристойно

одягнутися і взяти N-ну суму грошей. Тепер мало не на кожному розі нас чекають

ігрові автомати — тільки тримай «п’ятачок» в кишені! Біля них завжди є

народ — нас з дитинства виховують на казках про скатертину-самобранку і «щучому

велінні «. Віра в чудове, яке не потребує ні розуму, ні праці збагачення живе і

міцніє в російській людині.

Причин появи ігрової залежності кілька: це і бажання зняти

стрес і проста цікавість «від нічого робити». Грати людини змушують

прагнення до перемоги, влади, вищості, пристрасть до збагачення.

Найчастіше гра замінює людині брак спілкування в реальному житті.

Як розпізнати ігромана? Він байдужий, перестає стежити за собою, не

помічає близьких, щодня плекаючи надію на виграш.

Ігроманія ділиться на кілька стадій:

1. Експеримент. Людина пробує грати, може вчасно відмовитися. але

люди, які мають схильність, швидко переходять до більш важкої

стадії.

2. Звикання. З кожною новою грою людина все менше контролює

процес, втрачаючи почуття міри і часу. Після виграшу він продовжує гру,

а не йде.

3. Глибока психологічна залежність. Найважча стадія, з

якої непросто вийти. Контроль за грою відсутня, крім гри людини

більше нічого не цікавить. Коли він припиняє гру — може наступити

психічний розлад, симптоми якого схожі на алкогольному

похмілля.

Як лікувати ігромана?

На стадії експерименту людина сама може видертися. Пам’ятайте: ваш

виграш в автоматі — це чийсь програш. Ви виграєте не у господаря

автомата, а у того, хто був перед вами. Якщо відчуваєте, що азартні, краще не

пробуйте грати! Ніхто не застрахований від швидкого переходу на стадію

психологічної залежності. Коли гра витісняє всі інші інтереси, ви —

ігроман. Якщо раніше ви дивилися телевізор, читали книжки, а тепер тільки

граєте — бігом до фахівця! Але найчастіше ігроман некритичний до своєї

залежності, думає, що може кинути в будь-який момент, тому до

психологам в основному звертаються його близькі.

До ризику стати ігроманами схильні в рівній мірі і чоловіки, і

жінки. Найвищий ризик у підлітків 12–17 років. Вони, як правило,

виявляються бранцями комп’ютерів та ігрових приставок. якщо грає

дитина, батькам варто задуматися: найчастіше так діти компенсують

брак любові і уваги батьків. Як повернути дитину до нормального

життя? Для початку з’ясуйте причини його захоплення: що замінює йому ігрова

приставка — недолік вашої уваги, невміння спілкуватися і відсутність

друзів? Те, чого йому не вистачає в житті, він і отримує в грі. Спробуйте

разом з сином розвинути інше захоплення, де він буде так само успішний, як і в

грі. І визнайте, що захоплення комп’ютерними іграми сьогодні модно, так

що розмови про них — це всього лише бажання бути «своїм». поговоріть з

сином, може, комп’ютер — це його майбутня професія, і варто підтримати його

в цьому напрямку? Якщо ж ваш син вже «загруз», то варто звернутися до

психологу